מהי למידה? מהתיאוריה לפרקטיקה

למידה היא חלק מחיינו. מדי יום אנו רוכשים ידע, מיומנויות, הבנה, ערכים והעדפות חדשים. זה יכול לקרות באופן מרומז וחוזר, למשל, בזמן צפייה בחדשות או שיחה עם עמית לעבודה. אך אנו גם בוחרים במודע ללמוד דברים חדשים, כמו שפה חדשה, ספורט או תוכנת מחשב. למידה היא דבר חמקמק. מדוע יש אנשים שמצטיינים בה ואחרים לא? ומדוע לכולנו יש העדפות למידה משלנו? בואו נצלול לתוך תיאוריית הלמידה כדי שתוכלו לקדם את ההכשרה שלכם לשלב הבא! 

פורסם ב
15 באפר׳ 2022
עודכן ב
21 באוק׳ 2025
זמן קריאה
10 דקות
נכתב על ידי
Eliz - משווק מוצרים

הגדרה: מהי למידה?

המחקר בנושא מה נחשב ללמידה אינו חד-משמעי. אך רוב החוקרים מסכימים שלמידה היא הרבה יותר מאשר שינון וזיכרון של מידע. היא כרוכה בהבנה עמוקה וארוכת טווח ובקישור מידע חדש לרעיונות, מושגים וידע קיימים. הגדרה נפוצה של למידה היא:

למידה היא תהליך המוביל לשינוי, המתרחש כתוצאה מניסיון ומגביר את הפוטנציאל לשיפור הביצועים וללמידה עתידית. השינוי בלומד עשוי להתרחש ברמת הידע, הגישה או ההתנהגות. כתוצאה מהלמידה, הלומדים מתחילים לראות מושגים, רעיונות ו/או את העולם בצורה שונה. 

בהתייחס להגדרה זו, תהליכי הלמידה או הפעילויות החשובים ביותר קשורים ל:

  • בחירת מידע.

  • קליטת מידע.

  • עיבוד מידע.

  • שילוב מידע חדש עם הידע הקיים.

  • הקמת מודל מושגי חדש.

  • שימוש במידע.

  • מתן משמעות למידע.

חמש תיאוריות למידה נפוצות 

הבנת אופן הלמידה של אנשים היא שלב קריטי בייעול תהליך הלמידה

הבנת אופן הלמידה של אנשים היא צעד קריטי בייעול תהליך הלמידה. מאז תחילת המאה ה-20, חוקרים מהרהרים כיצד לומדים קולטים ידע וכיצד ניתן להתמודד בצורה הטובה ביותר עם אתגרי למידה שונים. הדבר הוביל לתיאוריות למידה שונות בנוגע לתהליכי הלמידה והאסטרטגיות הטובים ביותר. בואו נבחן את חמש תיאוריות הלמידה החשובות ביותר:

ביהביוריזם (הגישה ההתנהגותית)

תנועה מסורתית זו צמחה בתחילת המאה ה-20. בקצרה, תיאוריית הביהביוריזם מתומצתת במוטו: "תרגול מביא לשלמות". עם מספיק תרגול ואימון, אנשים אמורים בסופו של דבר להיות מסוגלים לבצע פעולה ספציפית מבלי לחשוב. בנוסף, הביהביוריסטים מניחים שגירויים חיצוניים גורמים לשינויים בהתנהגות, שכן תפקידו של המורה הוא לעזור ללומדים לבנות ידע ולהרהר על הלמידה שלהם, ולהשתמש במגוון אסטרטגיות למידה.

דוגמאות לביהביוריזם בלמידה של ימינו
  • מתן נקודות בונוס על שיעורי בית שבוצעו.

  • בניית הלמידה של המשתתפים צעד אחר צעד.

קוגניטיביזם

תנועה זו החליפה את תיאוריית הביהביוריזם בשנות השישים. הקוגניטיביזם מתמקד יותר באופן בו הלומדים מעבדים וזוכרים מידע. על פי תיאוריה זו, המוח האנושי הוא "קופסה שחורה" הדומה למחשב. מאז הופעתה של תיאוריה זו, מונחים כמו זיכרון עבודה, זיכרון לטווח קצר וזיכרון לטווח ארוך זכו להכרה ולמחקר נרחבים.

הקוגניטיביזם גורס כי יש לעבד את המידע לפני שניתן לאחסן אותו. הוא גם סבור כי חומר הלימוד המתאים ביותר הוא זה המתאים לידע הקודם של הלומד. 

דוגמאות לקוגניטיביזם בלמידה של ימינו
  • עירוב המשתתפים באופן פעיל בנושא הנלמד על ידי הצגת שאלות המעודדות אותם לחשוב עליו.

  • במקום לשבת שעה שלמה ולהעביר מידע כמרצה, המשתתפים עובדים יחד על משימות הקשורות לנושא הנלמד.

קונסטרוקטיביזם (בניית ידע)

תיאוריה זו התבססה בשנת 1980. על פיה, הלמידה היא תהליך חברתי שבו ידע נוצר ומשותף עם אחרים. האחריות ללמידה מועברת יותר ויותר למשתתפים. חשוב ללמוד יחד עם הקשר, ולכן סביבת למידה חזקה היא הכרחית. כאשר ילדים לומדים על טמפרטורה, למשל, המורה יכול להתייחס למדחום, לתנור ו/או לעונות השנה.

כמו תיאוריית הקוגניטיביזם, תיאוריה זו טוענת כי למידה היא תהליך של בניית ידע. לפיכך, הלומדים צריכים לבנות על בסיס הידע הקיים.

דוגמה לקונסטרוקטיביזם בלמידה של ימינו

המדריך מציג בעיה, למשל, מדידת אורך החומה הסינית. המדריך אינו מציג מיד שיטות לפתרון הבעיה. במקום זאת, המדריך מאפשר למשתתפים להרהר בבעיה וליצור שיטות מדידה משלהם.

קונסטרוקציוניזם

תיאוריה זו התבססה גם היא בשנות ה-80. היא רואה בבניית ידע תהליך מילולי מאוד. היא מדגישה גישה של "למידה באמצעות עשייה ולמידה כיצד לעשות". תנועה זו מעודדת יצירתיות, שיתוף פעולה וניסוי.

דוגמה לקונסטרוקציוניזם בלמידה של ימינו

המשתתפים עובדים יחד על פרויקט, כגון הקמת גינה ביתית. תוך כדי שתילת הזרעים בעצמם, הם לומדים יותר על הטבע. 

קונקטיביזם

תפקידו של המורה יהיה יותר מתן הדרכה ומשוב מאשר העברת ידע חדש באופן אקטיבי

זוהי התיאוריה העדכנית ביותר, היא נוסחה בשנת 2004. תיאוריה זו מתאימה לעידן הדיגיטלי בו אנו חיים. המרכיב המרכזי בקונקטיביזם הוא המטאפורה של רשת עם צמתים וחיבורים. הלומדים יכולים ליצור רשת למידה משלהם. בחיפושם אחר מידע, הלומדים יבקרו באתרי אינטרנט אינפורמטיביים, יקראו ספרים וישתמשו במקורות אחרים. תפקידו של המורה יהיה יותר מתן הדרכה ומשוב מאשר העברת ידע חדש באופן אקטיבי.

תומכי הקונקטיביזם רואים בתיאוריה זו השלמה לתיאוריות הקיימות.

דוגמה לקונקטיביזם בלמידה של ימינו
  • הקונקטיביזם ניכר בעיקר מחוץ למסגרת בית הספר. המשתתפים משתמשים במשאבים דיגיטליים, והמורה מלמד אותם לבחון מידע מקוון באופן ביקורתי.

רכזו, פשטו והרחיבו את ההכשרה שלכם עם Easy LMS!

הזמינו הדגמה

חסכו זמן בניהול, השקיעו את הזמן במשימות בעלות השפעה גבוהה

האקדמיה שלנו הופכת משימות כמו הזמנות, תעודות ודוחות לאוטומטיות. פינוי הזמן שלכם עבור לדברים החשובים ביותר!

הרחיבו את שירותי ההכשרה שלכם ללא מאמץ

הכשירו לקוחות רבים בו זמנית מבלי לשקוע בהוצאות מרובות או לטבוע במשימות אדמיניסטרטיביות חוזרות ונשנות.

שמרו על עלויות נמוכות

התמחור שלנו פשוט, צפוי ומדרגי. ללא עמלות בגין כל משתתף, מה שהופך אותו למשתלם. בנוסף, הכל מקוון עבורכם ועבור הלקוחות שלכם, מה שחוסך לכם עוד יותר כסף!

כיצד להתמודד עם סגנונות למידה שונים 

כשם שהבנת תיאוריות למידה שונות היא חיונית לעיצוב תוכנית ההכשרה שלכם, כך גם עליכם להבין את סגנונות הלמידה השונים של אנשים. לפחות, זה מה שרוב המדריכים חושבים. 89% מהמורים מאמינים בהתאמת ההוראה לסגנון הלמידה המועדף על הלומד. ניתן היה לחשוב שזה יהיה דבר טוב, אך אין הוכחה מדעית משכנעת לכך שהתאמת ההוראה משפרת את הלמידה.

הבחנה נפוצה בין סגנונות למידה היא מודל VARK. על פי מודל VARK, לומדים מזוהים על פי העדפתם ל:

  • למידה חזותית (תמונות, סרטים, דיאגרמות)

  • למידה שמיעתית (מוזיקה, דיונים, הרצאות)

  • קריאה וכתיבה (עריכת רשימות, קריאת ספרי לימוד, רישום הערות)

  • למידה קינסטטית (תנועה, ניסויים, פעילויות מעשיות)

למרות שמסגרת כמו VARK היא אטרקטיבית — קלה יחסית להבנה ומהירה להערכה — כל אחד לומד בצורה שונה ובדרכים שונות. המוח מעבד מידע בדרכים מורכבות ומורכבות מאוד, שלא ניתן להכליל אותן בפשטות. לכן, אם תתאימו את חומר הלימוד לסגנון למידה ספציפי, הלומדים שלכם עלולים להחמיץ הזדמנויות למידה. במקום זאת, עדיפה גישה כללית. אבל אז התוכנית שלכם חייבת להיות חזקה, כך שהצורך בהתאמה אישית ייעלם. בהקשר זה, "חזקה" פירושה:

  • הלומד מרגיש מעורב.

  • התוכן מוצג במגוון דרכים.

  • הלמידה מעודדת את הלומד לפעולה ולהבעה.

העיצוב האוניברסלי ללמידה הוא גישה התומכת בדרך חשיבה זו. מטרתו היא לענות על הצרכים של כל לומד בכיתה מסורתית או בסביבת למידה מקוונת.

מהן ההשלכות על ההכשרה? 

בפרט, תיאוריות הלמידה יכולות לקבוע את עיצוב ההכשרה והשיעורים שלכם. התיאוריה היא הבסיס לתכנית הלימודים, גם אם אתם לא מודעים לכך. האם אתם סבורים שחזרה על עובדות היא חשובה לצורך הלמידה? או שאתם רואים את עצמכם יותר כמנחים מאשר כמורים? והאם אתם מעדיפים גישה מבוססת פרויקטים? באופן מודע – אך כפי שנאמר, גם באופן לא מודע – אתם רואים את ההיבטים הללו משתקפים בהכשרה שלכם ובאופן ההוראה שלכם.

ולזה, כמובן, יש השפעה על הלומדים שלכם. דמיינו שאתם בוחרים בשיטת הוראה שמדגישה למידה חברתית חזותית. הלומדים שלכם ירגישו בהמשך יותר בנוח בסביבת עבודה שבה שיתוף פעולה הוא ערך עליון, והצגת מצגות וידאו מתרחשת בתדירות גבוהה יותר מאשר קריאת מסמכים יבשים.

מהם הגורמים המשפיעים על הלמידה? 

תיאוריות הלמידה הן לב ליבו של החינוך. אך ביסוס ההכשרה שלכם על תיאוריות הלמידה אינה הגורם היחיד המשפיע על מידת ההצלחה של הלמידה. ישנם גורמים נוספים המשפיעים על כך.

גורמים פיזיולוגיים

תפיסה חושית

פגיעה באחד החושים מקשה על הלמידה. לדוגמה, אדם עיוור יתקשה ללמוד יותר מאדם ללא לקות ראייה אם לא יקבל את הכלים המתאימים. 

בריאות גופנית

אם אתם לא מרגישים טוב מבחינה גופנית, אתם לא במצב בו אתם יכולים ללמוד כמו שצריך. כדברי האימרה, נפש בריאה בגוף בריא.

עייפות

זה קשור לנקודה השנייה, בריאות גופנית. אם אתם עייפים גופנית או נפשית, אתם לא יכולים להפיק את המיטב מעצמכם. לעייפות יכולות להיות מספר סיבות, כגון עומס יתר, תזונה לא מאוזנת או לימודים ממושכים מדי.

שעת היום

מחקרים הראו כי הלמידה היעילה ביותר היא בין השעות 10:00 ל-14:00 ובין השעות 16:00 ל-22:00, כאשר המוח הוא הקשוב ביותר. לעומת זאת, הזמן הפחות יעיל ללמידה הוא בין השעות 4:00 ל-7:00.

תזונה

אין להמעיט בערכו של מזון מזין. תזונה בריאה אחראית לפעילות מנטלית יעילה. תזונה לקויה משפיעה באופן הפוך. אלכוהול, קפאין וניקוטין ידועים כמשפיעים על המוח, וכדאי להיות מודעים להשפעתם עליכם.

גיל

הראיות הן חד משמעיות: ככל שאנו מתבגרים, יכולת המוח שלנו פוחתת. בדרך כלל קל יותר ללמוד בגיל צעיר מאשר בגיל מבוגר. הקיפאון הגדול ביותר מתרחש מגיל 25 ואילך.

גורמים פסיכולוגיים

בריאות נפשית

מתח נפשי, תסביכים, קונפליקטים ומחלות נפשיות פוגעים בלמידה.

מוטיבציה ועניין 

מוטיבציה היא המפתח ללמידה. אם יש לכם מוטיבציה ללמוד, תוכלו לקלוט מידע (ולזכור אותו וליישם אותו מאוחר יותר). אם אין לכם מוטיבציה, הידע והמיומנויות לא יישארו בזיכרון.

חיזוק חיובי

אין דבר ממכר יותר מאשר הצלחה. אם אתם חווים הצלחה או זוכים לשבחים ממורה או מדריך, זה נותן לכם מוטיבציה להמשיך. לפעמים, זה יכול לעבוד גם בכיוון ההפוך. יש עדויות לכך שילדים בוגרים יותר רגישים לביקורת ולהאשמות מאשר ילדים צעירים יותר.

גורמים סביבתיים

תנאי עבודה 

תאורה נכונה, אוורור טוב, טמפרטורה ולחות מתאימות משפיעים לטובה על היעילות המנטלית. הסחות דעת מכל הסוגים משפיעות על כושר הריכוז, וכתוצאה מכך, על יעילות הלמידה.

מבנה ארגוני

המבנה הארגוני כולל, למשל, את לוח הזמנים של בית הספר או ההכשרה. הוא צריך להתאים לעקרונות פסיכולוגיים ולהימנע מעייפות ומשעמום. לכן, יהיה מועיל ללמד נושאים קשים בשעות הלימוד הפוריות ביותר. כמו כן, מערכת יחסים חיובית בין המדריך ללומד תורמת לתוצאות הלמידה. אם הלומד סומך על המדריך ומתומרץ על ידו, הדבר יבוא לידי ביטוי בתוצאות הלמידה.

מתודולוגיית ההוראה

מצגת 

אופן הצגת חומר הלימוד/ההכשרה הוא מהותי. הוא צריך להיות אטרקטיבי, מאורגן ומדורג בהתאם לרמתו של המשתתף. המדריכים צריכים להציג אותו בצורה משמעותית ומעניינת. חומר ההכשרה יכול להיות לא מקוון (בספרים, בסילבוס) או מקוון (ב-LMS, בסמינר מקוון או במצגת מקוונת).

למידה באמצעות עשייה ובדיקות תקופתיות

חזרה ותרגול חשובים ללמידה. יש לעודד את הלומדים ליישם את מה שלמדו (על ידי ביצוע בחינה כדי להעריך את רמת הידע שלהם) או ללמוד באמצעות פעילות. החומר הנלמד נחקק טוב יותר בזיכרון אם יש ללומדים התנסות אישית עם חומר הלימוד. אפשר לקרוא בספר איך לבצע החייאה, אבל תרגול על בובה הוא הרבה יותר יעיל.

איך ניתן לספק חווית למידה יעילה? 

כפי שתואר לעיל, גורמים רבים משפיעים על הלמידה. כמדריכים, אין לכם השפעה על כל הגורמים, אלא רק על חלק מהם. לכן, התמקדו בדברים עליהם אתם יכולים להשפיע.

השקיעו זמן ומאמץ ביצירת חומרי הכשרה מצוינים 

אימרה מפורסמת אומרת: "אתה מקבל את מה שאתה משקיע". זה נכון לא רק לגבי אוכל, אלא גם לגבי ידע. חומר הכשרה מעולה הוא תנאי הכרחי לתוצאות למידה מצוינות. אבל מהו חומר הכשרה מעולה?

מאתגר, אך לא יותר מדי 

כדי לשמור על ריכוז של כל הלומדים, רמת החומר צריכה להיות מעט מעל רמת הידע והמיומנות הנוכחית, אך לא יותר מדי

הוא צריך להסתמך על ידע קודם, אך לא לחזור עליו. רמת החומר צריכה להיות מאתגרת מספיק, אך לא יותר מדי. זהו קו דק. אם החומר קל מדי, הלומדים לא מרגישים מוטיבציה ולא משקיעים מאמץ. מצד שני, אם רמת ההכשרה גבוהה מדי, הלומדים מאבדים את המוטיבציה. כדי לשמור על ריכוז של כל הלומדים, רמת החומר צריכה להיות מעט מעל רמת הידע והמיומנות הנוכחית, אך לא יותר מדי.

מראה ותחושה 

כמו כן, המראה וההרגשה של החומר שלכם חשובים. אם הוא נעים לעין, הוא נעים גם למוח. כולם מעדיפים ספר, נייר או חומר חינוכי מקוון עם צבעים בהירים, תמונות (או סרטונים), גופן ברור (גודל), רווחים וכדומה, מכיוון שהוא קל לקריאה. יש לשים לב כי הוכח ששימוש בצבעים בחומר הלימודי ממלא תפקיד חיוני ביצירת תגובות רגשיות שונות ובלכידת תשומת הלב של הלומדים. לדוגמה, צבעים חמים כגון אדום, כתום וצהוב הוכרו כאידיאליים להגברת תשומת הלב של הלומדים ולעידוד השתתפותם הפעילה. ושימוש ברקע כחול מגביר את הסבירות שהמידע המועבר יישאר בזיכרון.

טווח קשב 

לבסוף, עליכם לקחת בחשבון את טווח הקשב של הלומדים. הם לא יכולים להתרכז כל היום. לכן, נסו ללמד את הנושאים הקשים כאשר הלמידה היא היעילה ביותר, והקפידו על הפסקות טבעיות במהלך ההכשרה. ודאו שכלי ההכשרה המקוון שלכם מתריע למשתתפים כאשר הגיע הזמן להפסקה, או התחילו להשתמש בכלי התומך במיקרו-למידה. על פי מחקרים רבים, טווח הקשב הממוצע של מבוגר הוא כ-20 דקות.

השקיעו זמן ומאמץ ביחסים שלכם עם המשתתפים

למרות שזה נשמע שטחי, הכל מתחיל בכבוד למדריך. אם אנשים מחבבים אתכם, סומכים עליכם ואתם מתמרצים אותם, הם יהיו מוכנים להתאמץ יותר. הראו למשתתפים שלכם שאתם מתעניינים בהם, השקיעו זמן ומאמץ כדי להכיר אותם, הגבירו את ההערכה העצמית שלהם וודאו שהם לא מרגישים כמו עוד אחד מבין רבים אחרים, אלא בטוחים ורגועים. זה ישתלם.

השקיעו זמן ומאמץ ביצירת אווירה נהדרת במקום ההכשרה שלכם.

זה מתחיל בשליטה על התאורה, אוורור טוב, טמפרטורה נכונה ולחות. אבל אתם גם יכולים להשפיע על האופן בו הכיתה שלכם נראית. היא צריכה להיות מזמינה אך לא מסיחה את הדעת.

שימוש בצבעים 

השימוש בצבע צהוב בכיתה יעודד את התלמידים להיות יצירתיים

כמו שהשימוש בצבעים בחומרי הכשרה הוכח כמשחק תפקיד חשוב, כך גם השימוש בצבעים בכיתה. לדוגמה, ירוק מזוהה עם רוגע, ושחור מזוהה עם עצב. שימוש בצהוב בכיתה יעודד את התלמידים להיות יצירתיים ויעזור לכם לשמור על תשומת לבם. נניח שאתם מארחים יום הכשרה בנושא ציור וחשיבה חזותית. במקרה כזה, תוכלו להוסיף נגיעות של צהוב למקום ההכשרה. 

LMS

כיום, חלק ניכר מהלמידה מתבצע באופן מקוון; אתם יכולים להשפיע לטובה על הלמידה על ידי בחירת כלי, כמו LMS, התומך ב-למידה ללא הסחות דעת. הפיתויים בעת שימוש במכשיר אלקטרוני הם גדולים. עם זאת, אם כלי הלמידה אינו מותיר מקום להסחות דעת, לפחות מכשול אחד הוסר. לדוגמה, כלי למידה ללא הסחות דעת אינם מציגים לוגו בפינה. רק תוכן הלמידה נראה בצבעים חמים ובגופן קל לקריאה.

הכשירו יותר לומדים, מהר יותר וחכם יותר - גלו כיצד