O que é aprender? Da teoria à prática

Aprender faz parte de nossas vidas. Todo dia adquirimos novos conhecimentos, habilidades, entendimentos, valores e preferências. Pode ocorrer de forma implícita e repetida, por exemplo, como quando vemos o noticiário ou conversamos com um colega. Mas também podemos fazer a escolha consciente de aprender coisas novas, como uma outra língua, um esporte ou programa de software. A aprendizagem é um conceito de difícil definição. Por que algumas pessoas têm tanta facilidade em aprender e outras não? E por que todos nós temos nossas próprias preferências de aprendizagem? Vamos nos debruçar sobre conceitos teóricos da aprendizagem para que você possa levar seu treinamento a outro nível!

Publicado em
15 de abr de 2022
Atualizado em
8 de jul de 2025
Tempo de leitura
14 Minutos
Redigido por
Caroline - Gerente de conteúdo e RH

Qual é a definição de aprendizagem?

A investigação sobre o que se entende por aprendizagem é inconclusiva. Mas a maioria concorda que a aprendizagem é muito mais do que memorizar e recordar informação. Envolve uma compreensão profunda e duradoura e a relação de novas informações com ideias, conceitos e conhecimentos existentes. Uma definição de aprendizagem que é frequentemente utilizada é

"A aprendizagem é um processo que conduz à mudança, que ocorre como resultado da experiência e aumenta o potencial para melhorar o desempenho e a aprendizagem futura. A mudança no aprendente pode ocorrer ao nível do conhecimento, da atitude ou do comportamento. Como resultado da aprendizagem, os alunos passam a ver conceitos, ideias e/ou o mundo de forma diferente." 

De acordo com esta definição, os processos ou actividades de aprendizagem mais importantes dizem respeito a:

  • Selecionar a informação

  • Aceitar a informação

  • Processar a informação

  • Integrar a nova informação com o conhecimento atual

  • Estabelecer um novo modelo concetual

  • Utilizar a informação

  • Dar significado à informação

Cinco teorias de aprendizagem comuns 

Compreender como é que as pessoas aprendem é um passo fundamental para otimizar o processo de aprendizagem

Compreender como as pessoas aprendem é um passo fundamental para otimizar o processo de aprendizagem. Desde o início do século XX, os investigadores têm-se debruçado sobre a forma como os alunos assimilam e sobre a melhor maneira de enfrentar os vários desafios de aprendizagem. Este facto deu origem a diferentes teorias de aprendizagem sobre os melhores processos e estratégias de aprendizagem. Vejamos as cinco teorias de aprendizagem mais importantes:

Behaviorismo

Este movimento tradicional surgiu no início do século XX. Em poucas palavras, a teoria do behaviorismo resume-se ao lema: "a prática leva à perfeição". Com prática e treino suficientes, as pessoas acabarão por ser capazes de realizar uma ação específica sem pensar. Além disso, os behavioristas partem do princípio de que os estímulos externos provocam alterações no comportamento, uma vez que o papel do professor é ajudar os alunos a construir conhecimentos e a refletir e utilizar uma variedade de estratégias de aprendizagem.

Exemplos de behaviorismo na educação atual
  • Dar pontos de bónus pelos trabalhos de casa feitos.

  • Construir a aprendizagem dos alunos passo a passo.

Cognitivismo

Este movimento substituiu a teoria do behaviorismo nos anos sessenta. O cognitivismo centra-se mais na forma como os alunos processam e memorizam a informação. De acordo com esta teoria, o cérebro humano é uma "caixa negra", semelhante a um computador. Desde o aparecimento desta teoria, termos como memória de trabalho, memória de curto prazo e memória de longo prazo têm sido amplamente reconhecidos e estudados.

O cognitivismo defende que o armazenamento de informação requer primeiro processamento. Além disso, o material de formação é mais adequado aos conhecimentos prévios do aluno;

Exemplos de cognitivismo na educação atual
  • Envolver ativamente os alunos no tópico de aprendizagem, fazendo-lhes perguntas que os levem a pensar sobre o assunto.

  • Em vez de uma hora passada a transmitir informações como um instrutor, os alunos trabalham em conjunto em tarefas relacionadas com o tópico.

Construtivismo 

Esta teoria foi criada por volta de 1980. De acordo com esta teoria, a aprendizagem é um processo social em que o conhecimento é criado e partilhado com os outros. A responsabilidade pela aprendizagem é cada vez mais transferida para os alunos. É importante aprender com o contexto, pelo que um ambiente de aprendizagem poderoso é indispensável. Quando as crianças aprendem sobre a temperatura, por exemplo, um professor pode referir-se a um termómetro, a um forno e/ou às estações do ano.

Tal como a teoria do cognitivismo, esta teoria defende que a aprendizagem é um processo de construção de conhecimentos. Assim, os aprendentes devem basear-se nos conhecimentos existentes.

Exemplo de construtivismo na educação atual
  • O instrutor apresenta um problema, por exemplo, medir o comprimento da muralha da China. O professor não apresenta imediatamente métodos para resolver o problema. Em vez disso, deixa os seus alunos reflectirem sobre o problema e criarem os seus próprios métodos de medição.

Construcionismo

Esta teoria também foi criada nos anos oitenta. Encara a construção do conhecimento de uma forma muito literal. Dá ênfase a uma abordagem de "aprender fazendo, e aprender a fazer". Este movimento estimula a criatividade, a colaboração e a experimentação.

Exemplo de construcionismo na educação atual

Os alunos trabalham em conjunto num projeto, como a criação de uma horta. Enquanto plantam as sementes, aprendem mais sobre a natureza;

Conectivismo

O papel do professor será mais o de dar orientações e feedback do que o de fornecer ativamente novos conhecimentos

Esta é a teoria mais recente, criada em 2004. Esta teoria enquadra-se na era digital em que vivemos. O aspeto central do conectivismo é a metáfora de uma rede com nós e ligações. Os alunos podem criar a sua rede de aprendizagem. Na sua procura de informação, os alunos visitarão sítios Web informativos, lerão livros e utilizarão outras fontes. O papel do professor será mais o de dar orientação e feedback do que o de fornecer ativamente novos conhecimentos;

Os adeptos do conectivismo vêem esta teoria como um complemento às teorias existentes.

Exemplo de conectivismo na educação atual
  • O conectivismo é sobretudo visível fora do contexto escolar. Os alunos utilizam recursos digitais; o professor ensina-lhes como devem analisar criticamente a informação em linha.

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Como lidar com diferentes estilos de aprendizagem 

Tal como compreender as diferentes teorias de aprendizagem é crucial para moldar o seu programa de formação, também é necessário compreender os diferentes estilos de aprendizagem das pessoas. Pelo menos, é isso que a maioria dos formadores pensa. 89% dos professores acreditam que a instrução deve ser adaptada ao estilo de aprendizagem preferido do aluno. Seria de esperar que isso fosse uma coisa boa, mas não há provas científicas convincentes de que a correspondência das instruções melhora a aprendizagem.

Uma distinção frequentemente utilizada entre estilos de aprendizagem é o modelo VARK. De acordo com o modelo VARK, os alunos são identificados pelo facto de terem preferência por:

  • Aprendizagem visual (imagens, filmes, diagramas)

  • Aprendizagem auditiva (música, debates, palestras)

  • Leitura e escrita (fazer listas, ler manuais escolares, tomar notas)

  • Aprendizagem cinestésica (movimento, experiências, actividades práticas)

Por mais atraente que seja uma estrutura como VARK - relativamente fácil de concetualizar e rápida de avaliar - todas as pessoas se envolvem em diferentes modos de aprendizagem de várias maneiras. O cérebro processa a informação de formas muito complexas e matizadas que não podem ser generalizadas de forma tão simples. Assim, se moldar o seu material de formação a um estilo de aprendizagem específico, é provável que os formandos percam oportunidades de aprendizagem. Em vez disso, seria melhor adotar uma abordagem geral. Mas então o seu programa deve ser forte para que a necessidade de personalização desapareça. A este respeito, forte significa que:

  • O aluno sente-se envolvido.

  • O conteúdo é representado de múltiplas formas.

  • Estimula a ação e a expressão do aluno.

O Desenho Universal para a Aprendizagem é uma abordagem que apoia esta forma de pensar. O seu objetivo é satisfazer as necessidades de cada aluno numa sala de aula tradicional ou num ambiente de aprendizagem em linha.

Quais são as implicações para a formação? 

Em particular, as teorias de aprendizagem podem determinar a conceção da sua formação e das suas aulas. A teoria é a base do currículo, mesmo que nem sequer se aperceba disso. Considera que a repetição de factos é importante para a aprendizagem? Ou vê-se mais como um facilitador do que como um instrutor? E prefere uma abordagem baseada em projectos? Conscientemente - mas, como já foi dito, também inconscientemente - vê estes aspectos reflectidos na sua formação e na sua forma de ensinar.

E isso tem, naturalmente, um efeito nos seus alunos. Imagine que opta por um método de ensino que privilegia a aprendizagem social e visual. Mais tarde, os seus alunos sentir-se-ão mais à vontade num ambiente de trabalho onde a cooperação é fundamental e onde as apresentações em vídeo ocorrem com mais frequência do que a leitura de papelada seca.

Quais são os factores que influenciam a aprendizagem? 

A teoria da aprendizagem está no centro da educação. Mas, no fim de contas, basear a formação em teorias de aprendizagem não é a única influência sobre a qualidade da aprendizagem de uma pessoa. Há outros factores que também entram em jogo.

Factores fisiológicos

Perceção sensorial

A deficiência de qualquer um dos sentidos torna a aprendizagem mais difícil. Por exemplo, um cego tem mais dificuldade em aprender do que uma pessoa sem deficiência visual se não dispuser das ferramentas adequadas;

Saúde física

Se não se está a sentir bem fisicamente, não se está em condições de aprender o melhor possível. Uma mente sã só é possível num corpo são.

Fadiga 

Está relacionado com o ponto dois, a saúde física. Se estivermos física ou mentalmente cansados, não podemos dar a melhor versão de nós próprios. A fadiga pode ter várias causas, como estar demasiado ocupado, uma alimentação desequilibrada ou ter estudado demasiado tempo.

Hora do dia

Estudos de investigação demonstraram que a aprendizagem é mais eficaz entre as 10:00 e as 14:00 e entre as 16:00 e as 22:00, quando o cérebro está mais recetivo. Por outro lado, o período de aprendizagem menos eficaz é entre as 4:00 e as 7:00 da manhã.

Nutrição

Não devemos subestimar o efeito de uma alimentação nutritiva. Uma dieta saudável é responsável por uma atividade mental eficiente. Uma má alimentação tem o efeito oposto. Sabe-se que o álcool, a cafeína e a nicotina afectam o cérebro, pelo que deve estar consciente do seu impacto.

Idade

As provas são irrefutáveis: à medida que envelhecemos, a nossa capacidade cerebral diminui. Em geral, é mais fácil aprender numa idade mais jovem do que numa idade mais avançada. A partir dos 25 anos, dá-se a maior estagnação.

Factores psicológicos

Saúde mental

A tensão mental, os complexos, os conflitos, as doenças mentais e as doenças mentais dificultam a aprendizagem.

Motivação e interesse 

A motivação é fundamental para a aprendizagem. Se estiver motivado para aprender, pode absorver a informação (e recordá-la e aplicá-la mais tarde). Se não estiver motivado, os conhecimentos e as competências não se fixarão.

Reforço positivo

Nada é tão viciante como o sucesso. Quando se tem sucesso ou se recebe um grande elogio do professor ou instrutor, isso dá-nos asas. Por vezes, pode funcionar ao contrário. As evidências mostram que as crianças mais velhas são mais sensíveis à repreensão e à culpa do que as crianças mais novas.

Factores ambientais

Condições de trabalho 

Uma iluminação adequada, uma boa ventilação, a temperatura certa e a humidade têm um impacto positivo na eficiência mental. As distracções de todos os tipos afectam o poder de concentração e, consequentemente, a eficiência da aprendizagem.

Configuração organizacional

A organização implica, por exemplo, o horário escolar ou de formação. Este deve estar em conformidade com os princípios psicológicos. Deve evitar o cansaço e o tédio. Assim, seria útil treinar assuntos difíceis nas melhores alturas de aprendizagem. Além disso, uma relação positiva entre o instrutor e o aluno contribui para o resultado da aprendizagem. Se o aluno confiar no formador e estiver motivado, isso refletir-se-á nos resultados da aprendizagem.

Metodologia de ensino

Apresentação 

A forma como o material de aprendizagem/formação é apresentado é essencial. O material deve ser bem apresentado, organizado e classificado de acordo com o nível mental do aluno. Os instrutores devem apresentá-lo de uma forma significativa e interessante. O material de formação pode ser offline (em livros, programas de estudo) ou online (num LMS, num webinar ou numa apresentação online).

Aprender fazendo e testar atempadamente 

A repetição e a prática são importantes para a aprendizagem. Os alunos devem ser encorajados a aplicar o que aprenderam (fazendo um exame para avaliar o seu nível de conhecimentos) ou a aprender através de actividades. É melhor se tiver uma experiência pessoal com o material de aprendizagem. Pode ler como deve fazer RCP num livro, mas praticar num boneco é muito mais valioso.

Como é que se pode proporcionar uma experiência de aprendizagem eficaz? 

Tal como já foi descrito, são muitos os factores que influenciam a aprendizagem. Como formador, não tem influência sobre todos os factores, mas apenas sobre um subconjunto. Por isso, concentre-se naquilo que pode influenciar.

Dedique tempo e esforço à criação de um excelente material de formação 

Uma expressão famosa é a que diz que "o que se põe no prato, tira-se". Isto aplica-se não só à comida, mas também ao conhecimento. Um excelente material de formação é um pré-requisito para obter óptimos resultados de aprendizagem. Mas o que é um excelente material de formação?

Desafiante, mas não demasiado desafiante 

Para manter toda a gente concentrada, o material deve ser um pouco mais elevado do que o atual nível de conhecimentos e competências, mas não demasiado elevado

Deve basear-se em conhecimentos anteriores, mas não ser repetitivo. O nível do material deve ser suficientemente exigente, mas não demasiado. É uma linha ténue. Se o material for demasiado fácil, os alunos não se sentem motivados e não se esforçam. Por outro lado, se o nível da formação for demasiado elevado, os alunos ficam desmotivados. Para manter todos concentrados, o material deve ser um pouco mais elevado do que o nível atual de conhecimentos e competências, mas não demasiado;

Aspeto e sensação 

Além disso, o aspeto e a sensação do seu material são importantes. Se for agradável à vista, também será agradável para o cérebro. Toda a gente prefere um livro, papel ou material didático em linha com cores vivas, imagens (ou vídeos), tipo de letra (tamanho) claro, espaçamento, etc., porque é fácil de ler. Note-se que a utilização de cores no material didático tem demonstrado desempenhar um papel essencial na criação de diferentes reacções emocionais e na captação da atenção dos alunos. Por exemplo, as cores quentes como o vermelho, o laranja e o amarelo foram reconhecidas como ideais para aumentar a atenção dos alunos e estimular a sua participação ativa. E a utilização de um fundo azul aumenta a probabilidade de a informação fornecida ser recordada.

Capacidade de atenção 

Por último, é necessário ter em conta a capacidade de atenção dos alunos. Eles não conseguem concentrar-se durante todo o dia. Por isso, tente ensinar as matérias difíceis quando a aprendizagem é mais eficaz e faça pausas naturais durante a formação. Ou certifique-se de que a sua ferramenta de formação em linha avisa os alunos quando é altura de fazer uma pausa ou comece a utilizar uma ferramenta que suporte a microaprendizagem. De acordo com muitos estudos, o adulto médio tem uma capacidade máxima de atenção de cerca de 20 minutos;

Dedique tempo e esforço à sua relação com os seus alunos 

Embora pareça superficial, começa com o respeito pelo instrutor. Se as pessoas gostarem de si, confiarem em si e se as motivar, estarão dispostas a fazer um esforço suplementar. Mostre aos seus alunos o seu interesse, dedique tempo e esforço a conhecê-los, aumente a sua autoestima e certifique-se de que não se sentem como um número, mas sim seguros e calmos. O resultado será compensador.

Dedique tempo e esforço para criar um ambiente agradável no seu local de formação

Começa com o controlo da iluminação, boa ventilação, temperatura e humidade adequadas. Mas também pode ter um impacto na forma como apresenta a sua sala de aula. Deve ser convidativa mas não distractiva.

Utilização de cores 

A utilização do amarelo na sua sala de aula incentivará os seus alunos a serem criativos

Tal como a utilização de cores nos materiais didácticos provou ter um papel importante, a utilização de cores numa sala de aula também tem. Por exemplo, o verde está associado à calma e o preto à tristeza. A utilização do amarelo na sala de aula encorajará os seus alunos a serem criativos e ajudá-lo-á a manter a sua atenção. Assim, suponhamos que organiza um dia de formação sobre desenho e pensamento visual. Nesse caso, pode acrescentar toques de amarelo ao seu local de formação. 

LMS ;

Hoje em dia, a aprendizagem acontece muito online; pode ter um impacto positivo na aprendizagem escolhendo uma ferramenta, como um LMS, que suporte aprendizagem sem distracções. Quando se utiliza um dispositivo eletrónico, as tentações são grandes. No entanto, se a ferramenta de aprendizagem não deixar espaço para distracções, pelo menos um obstáculo foi eliminado. Por exemplo, as ferramentas de aprendizagem sem distracções não apresentam um logótipo no canto. Apenas o conteúdo da aprendizagem é visível em cores quentes e num tipo de letra fácil de ler.

Agora que já sabe mais sobre os princípios básicos da aprendizagem, está bem equipado para criar a melhor experiência de aprendizagem possível! Boa sorte!

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