O que é aprender? Da teoria à prática

Aprender faz parte das nossas vidas. Todos os dias adquirimos novos conhecimentos, competências, entendimentos, valores e preferências. Pode acontecer de forma implícita e repetida, por exemplo, enquanto vemos as notícias ou conversamos com um colega. Mas também escolhemos conscientemente aprender coisas novas, como uma nova língua, um esporte ou um programa de software. Aprender é um fenômeno complexo. Por que algumas pessoas são boas nisso e outras não? E por que todos têm suas preferências de aprendizagem? Vamos mergulhar na teoria da aprendizagem para que possa elevar o seu treinamento a um novo patamar! 

Publicado em
15 de abr de 2022
Atualizado em
23 de nov de 2025
Tempo de leitura
14 Minutos
Redigido por
Eliz - Comerciante de produtos

Definição: o que é aprender?

Pesquisas sobre o que seria aprender ainda são inconclusivas, mas a maioria concorda que é muito mais do que memorizar e recordar informações. Envolve um entendimento profundo e duradouro, assim como relacionar novas informações com ideias, conceitos e conhecimentos anteriores. Uma definição frequentemente utilizada é:

O aprender é um processo que conduz à mudança, que ocorre como resultado da experiência e aumenta o potencial para melhorar o desempenho e a aprendizagem futura. A mudança no aprendiz pode ocorrer em conhecimento, atitude ou comportamento. Como resultado da aprendizagem, os alunos passam a ver conceitos, ideias ou o mundo de forma diferente.

De acordo com esta definição, os processos ou atividades de aprendizagem mais importantes se relacionam a:

  • Selecionar informações.

  • Apreender informações.

  • Processar informações.

  • Juntar novas informações ao conhecimento atual.

  • Estabelecer um novo modelo conceitual.

  • Utilizar as informações.

  • Dar significado às informações.

Cinco teorias de aprendizagem comuns 

Compreender como as pessoas aprendem é um passo fundamental para otimizar o processo de aprendizagem

Compreender como as pessoas aprendem é um passo fundamental para otimizar o processo de aprendizagem. Desde o início do século XX, pesquisadores têm se debruçado sobre a forma como os aprendizes assimilam e sobre a melhor maneira de enfrentar os vários desafios de aprendizagem. Isso deu origem a diferentes teorias de aprendizagem sobre os melhores processos e estratégias de aprendizagem. Vejamos as cinco mais importantes:

Behaviorismo

Este movimento tradicional surgiu no início do século XX. Em poucas palavras, a teoria do behaviorismo se resume ao lema: "a prática leva à perfeição". Com prática e treino suficientes, as pessoas acabarão se tornando capazes de realizar uma ação específica sem pensar. Além disso, os behavioristas partem do princípio de que os estímulos externos provocam alterações no comportamento, uma vez que o papel do professor consiste em ajudar os alunos a expandirem seus conhecimentos e a refletirem sobre a aprendizagem, bem como a utilizar uma variedade de estratégias de aprendizagem.

Exemplos de behaviorismo na educação atual
  • Atribuir pontos extras por trabalhos de casa realizados.

  • Ampliar o conhecimento dos participantes passo a passo.

Cognitivismo

Este movimento substituiu a teoria do behaviorismo nos anos sessenta. O cognitivismo centra-se mais na forma como os alunos processam e memorizam a informação. De acordo com a teoria, o cérebro humano é uma "caixa preta", semelhante a um computador. Desde o aparecimento dessa teoria, termos como memória de trabalho, memória de curto prazo e memória de longo prazo têm sido amplamente reconhecidos e estudados.

O cognitivismo defende que a informação deve ser processada antes de poder ser armazenada. Considera também que o material de treinamento é mais adequado aos conhecimentos prévios do aprendiz.

Exemplos do cognitivismo na educação atual
  • Envolver ativamente os participantes no tópico de aprendizagem, fazendo perguntas que os levem a pensar sobre o tema.

  • Em vez de um instrutor passar uma hora transmitindo informações, os participantes trabalham em conjunto em tarefas relacionadas ao tema.

Construtivismo 

Esta teoria foi criada em 1980. De acordo com ela, a aprendizagem é um processo social em que o conhecimento é criado e partilhado com outros. A responsabilidade pela aprendizagem, cada vez mais, é repassada aos participantes. É importante aprender com contexto; por isso, um ambiente de aprendizagem potente é indispensável. Quando as crianças aprendem sobre temperatura, por exemplo, um professor pode falar sobre um termômetro, um forno e as estações do ano.

Assim como a teoria do cognitivismo, essa teoria defende que a aprendizagem é um processo de construção de conhecimentos. Assim, os aprendizes devem se utilizar de conhecimentos anteriores.

Exemplo de construtivismo na educação atual

O professor apresenta um problema, por exemplo, medir o comprimento da muralha da China. Ele não apresenta, de imediato, métodos para resolver o problema. Em vez disso, deixa os participantes refletirem sobre o problema e criarem os seus próprios métodos de medição.

Construcionismo

Esta teoria também foi criada na década de 1980. Encara a construção do conhecimento de uma forma muito literal. Dá ênfase a uma abordagem de "aprender fazendo e aprender a fazer". O movimento estimula a criatividade, a colaboração e a experimentação.

Exemplo de construcionismo na educação atual

Os participantes trabalham juntos em um projeto, como a criação de uma horta. Enquanto plantam as sementes, aprendem mais sobre a natureza.

Conectivismo

O papel do professor é mais de orientar e dar feedback do que fornecer ativamente novos conhecimentos

Esta é a teoria mais recente, criada em 2004. Ela combina com a era digital em que vivemos. O elemento central do conectivismo é a metáfora de uma rede com nós e ligações. Os alunos podem criar a sua rede de aprendizagem. Na busca por informação, os alunos visitam sites informativos, leem livros e utilizam outras fontes. O papel do professor é mais de orientar e dar feedback do que fornecer ativamente novos conhecimentos.

Os adeptos do conectivismo veem a teoria como um complemento às teorias existentes.

Exemplo de conectivismo na educação atual
  • O conectivismo é sobretudo visível fora de uma situação escolar. Os participantes utilizam recursos digitais e o professor os ensina a analisar criticamente informações online.

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Como lidar com diferentes estilos de aprendizagem 

Assim como compreender as diferentes teorias de aprendizagem é crucial para moldar o seu programa de treinamento, também é necessário compreender os diferentes estilos de aprendizagem dos indivíduos. Pelo menos, é isso que a maioria dos treinadores pensa. 89% dos professores acreditam que a instrução deve ser adaptada ao estilo de aprendizagem preferido do aluno. O esperado é que isso seja bom, mas não há provas científicas convincentes de que alinhar o ensino com o estilo de aprendizagem melhora o aprender.

Uma distinção frequentemente utilizada entre estilos de aprendizagem é o modelo VARK. De acordo com o modelo VARK, os alunos são identificados por terem preferência por:

  • Aprendizagem visual (imagens, filmes, diagramas)

  • Aprendizagem auditiva (música, debates, palestras)

  • Leitura e escrita (fazer listas, ler manuais escolares, tomar notas)

  • Aprendizagem cinestésica (movimento, experiências, atividades práticas)

Por mais atraente que seja um modelo como o VARK - relativamente fácil de interpretar e rápido de avaliar - todos engajam com diferentes modos de aprendizagem de maneiras diversas. O cérebro processa a informação de formas muito complexas e sutis que não podem ser generalizadas de forma tão simples. Assim, se criar o seu material de treinamento com base em um estilo de aprendizagem específico, é provável que seus participantes percam oportunidades de aprendizagem. Em vez disso, seria melhor adotar uma abordagem geral, mas seu programa precisa ser robusto para que não haja a necessidade de personalização. Aqui, robusto significa que:

  • O aluno se sente engajado.

  • O conteúdo é representado de múltiplas formas.

  • Estimula a ação e a expressão do aluno.

O Desenho Universal para a Aprendizagem é uma abordagem nessa linha. O objetivo é satisfazer as necessidades de cada aluno em uma sala de aula tradicional ou em um ambiente de aprendizagem online.

Quais são as implicações para o treinamento? 

Em particular, as teorias de aprendizagem podem definir o design do seu treinamento e das suas aulas. A teoria é a base do currículo, mesmo que nem mesmo note isso. Considera que repetir fatos é importante para aprender? Ou você se percebe mais como um facilitador do que como um instrutor? Prefere uma abordagem baseada em projetos? Conscientemente - mas, como já foi dito, também inconscientemente - verá esses elementos refletidos no seu treinamento e na sua forma de ensinar.

Isso tem, naturalmente, um efeito nos seus alunos. Imagine que opta por um método de ensino que dá ênfase à aprendizagem social e visual. Mais tarde, os seus alunos se sentirão mais confortáveis em um ambiente de trabalho onde a cooperação é fundamental e onde as apresentações em vídeo são mais frequentes do que a leitura de documentação entediante.

Quais são os fatores que influenciam a aprendizagem? 

A teoria da aprendizagem é central para a educação, mas basear treinamentos em teorias de aprendizagem não é o único fator que influencia na qualidade da aprendizagem de uma pessoa. Há outros elementos em jogo.

Fatores fisiológicos

Percepção sensorial

A deficiência de qualquer um dos sentidos torna a aprendizagem mais difícil. Por exemplo, uma pessoa cega tem mais dificuldade em aprender do que uma pessoa sem deficiência visual se não tiver os recursos adequados.

Saúde física

Se não se sente bem fisicamente, não está em condições de aprender ao máximo da sua capacidade. Uma mente sã só é possível num corpo são.

Fadiga 

Está relacionado com o ponto dois, a saúde física. Se estivermos física ou mentalmente cansados, não podemos dar a melhor versão de nós próprios. A fadiga pode ter várias causas, como estar muito atarefado, uma alimentação desequilibrada ou estudar por tempo demais.

Horário

Pesquisas demonstraram que a aprendizagem é mais eficaz entre 10:00 e 14:00 e entre 16:00 e 22:00, quando o cérebro está mais receptivo. Por outro lado, o período de aprendizagem menos eficaz é entre 4:00 e 7:00 da manhã.

Nutrição

Não devemos subestimar o efeito de uma alimentação nutritiva. Uma dieta saudável é responsável por uma atividade mental eficiente. Uma má alimentação tem o efeito oposto. Sabe-se que o álcool, a cafeína e a nicotina afetam o cérebro, e você precisa ter ciência do efeito deles.

Idade

Não há como negar as evidências: à medida que envelhecemos, nossa capacidade cerebral diminui. Em geral, é mais fácil aprender quando se é mais jovem do que quando se é mais velho. A estagnação se torna mais intensa a partir dos 25 anos.

Fatores psicológicos

Saúde mental

Tensão mental, complexos, conflitos, doenças mentais e transtornos mentais atrapalham a aprendizagem.

Motivação e interesse 

A motivação é fundamental para a aprendizagem. Se estiver motivado a aprender, pode absorver a informação (e recordá-la e aplicá-la mais tarde). Se não estiver motivado, os conhecimentos e as competências não serão retidos.

Reforço positivo

Nada é tão viciante quanto o sucesso. Quando obtém sucesso em algo, recebe um grande elogio do professor ou instrutor, você se sente nas nuvens. O contrário também pode ocorrer. Há evidências de que crianças mais velhas são mais sensíveis a críticas e à culpa do que crianças mais novas.

Fatores ambientais

Condições de trabalho 

Uma iluminação adequada, uma boa ventilação, a temperatura e a umidade certas têm um impacto positivo na eficácia mental. Distrações de todos os tipos afetam o poder de concentração e, consequentemente, a eficácia da aprendizagem.

Configuração organizacional

A configuração organizacional inclui, por exemplo, o cronograma escolar ou de treinamento. Deve estar se adequar a princípios psicológicos e evitar a fadiga e o tédio. Por isso, seria útil oferecer treinamento sobre temas difíceis nos melhores momentos para aprendizagem. Além disso, uma relação positiva entre o instrutor e o participante contribui para o resultado da aprendizagem. Se o aprendiz confiar no treinador e estiver motivado, isso será refletido nos resultados.

Metodologia de ensino

Apresentação 

A forma como o material de aprendizagem/treinamento é apresentado é essencial. O material deve ser bem-apresentado, organizado e classificado com base no nível mental do participante. Os instrutores devem apresentá-lo de forma relevante e interessante. O material de treinamento pode ser offline (em livros, programas de estudo) ou online (num LMS, em um webinar ou em uma apresentação online).

Aprender fazendo e testes oportunos 

A repetição e a prática são importantes para a aprendizagem. Os participantes devem ser encorajados a aplicar o que aprenderam (realizando uma prova para avaliar o nível de conhecimento) ou a aprender através de atividades. É melhor se tiver uma experiência pessoal com o material de aprendizagem. É possível ler como se faz um RCP num livro, mas praticar num boneco apresenta um valor muito maior.

Como fornecer uma experiência de aprendizagem eficaz? 

Como já mencionado, são muitos os fatores que influenciam a aprendizagem. Como instrutor, você não tem influência sobre todos, apenas sobre alguns. Por isso, se foque no que pode influenciar.

Invista tempo e esforço na criação de um excelente material de treinamento 

Uma expressão famosa é "você colhe o que planta". Não se aplica somente à comida, mas também ao conhecimento. Um excelente material de treinamento é um pré-requisito para obter ótimos resultados de aprendizagem. Mas o que seria um material excelente de treinamento?

Desafiador, mas sem exageros 

Para manter todos concentrados, o material deve ser um pouco mais superior ao nível atual de conhecimentos e competências, mas sem exageros

Deve se basear em conhecimentos prévios, sem ser repetitivo. O nível do material deve ser exigente o suficiente, mas sem exagerar. É uma linha tênue. Se o material for fácil demais, os participantes não se sentirão motivados e não se esforçarão. Por outro lado, se o nível for elevado demais, eles ficam desmotivados. Para manter todos concentrados, o material deve ser um pouco mais superior ao nível atual de conhecimentos e competências, mas sem exageros.

Aparência e funcionalidade

Além disso, a aparência e a funcionalidade do seu material são importantes. Se for agradável para os olhos, também será agradável para o cérebro. Todos preferem um livro, documento ou material educativo online que tenha cores vivas, imagens (ou vídeos), tipo (e tamanho) de letra claro, bom espaçamento, etc., porque é fácil de ler. Tenha em mente que foi comprovado que o uso de cores no material didático desempenha um papel essencial na criação de diferentes reações emocionais e na captação da atenção dos alunos. Por exemplo, as cores quentes como o vermelho, o laranja e o amarelo foram reconhecidas como ideais para aumentar a atenção dos alunos e estimular a sua participação ativa. E a utilização de um fundo azul aumenta a probabilidade de a informação fornecida ser recordada.

Capacidade de atenção 

Por último, é necessário considerar a capacidade de atenção dos alunos. Eles não conseguem se concentrar o dia todo. Por isso, tente ensinar os assuntos difíceis quando a aprendizagem é mais eficaz e faça pausas naturais durante a formação. Faça questão que a ferramenta de treinamento online avise aos participantes quando for hora de realizar uma pausa ou comece a utilizar uma ferramenta que suporte a microaprendizagem. De acordo com muitos estudos, o adulto médio tem um tempo máximo de atenção de cerca de 20 minutos.

Invista tempo e esforço na sua relação com os participantes

Pode parecer superficial, mas começa com o respeito pelo instrutor. Se as pessoas gostarem, confiarem em você e se você as motivar, estarão dispostas a fazer ir além do necessário. Mostre aos participantes que está interessado, invista tempo e esforço em conhecê-los, aumente a autoestima deles e certifique-se de que não se sintam como apenas um número, mas sim seguros e calmos. O resultado irá compensar.

Invista tempo e esforço em criar um ambiente agradável no seu local de treinamento

Tudo começa com o controle da iluminação, uma boa ventilação, temperatura e humidade adequadas. Mas você também pode alterar a organização da sua sala de aula. Deve ser convidativa, mas não distrativa.

Uso de cores 

Usar amarelo na sala de aula encorajará os alunos a serem criativos e irá ajudá-los a manterem-se atentos

Assim como ficou comprovado que o uso de cores nos materiais didáticos desempenha um papel importante, o mesmo ocorre na sala de aula. Por exemplo, o verde está associado à calma e o preto está associado à tristeza. Usar amarelo na sala de aula encorajará os alunos a serem criativos e irá ajudá-los a se manterem atentos. Suponhamos que está organizando um dia de treinamento sobre desenho e pensamento visual. Nesse caso, pode acrescentar toques de amarelo ao local de treinamento. 

LMS 

Hoje em dia, a aprendizagem acontece frequentemente online. Você pode influenciar a aprendizagem positivamente ao selecionar uma ferramenta, como um LMS, que permita uma aprendizagem sem distrações. São muitas as tentações quando usamos um celular. No entanto, se a ferramenta de aprendizagem não deixar espaço para a distração, pelo menos um obstáculo será eliminado. Por exemplo, as ferramentas de aprendizagem sem distrações não mostram um logótipo no canto. Apresentam somente o conteúdo de aprendizagem em cores quentes e com uma fonte de fácil leitura.

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